about BRIDGE
BRIDGEでは、代表の髙橋基希が「施術」と「パーソナルトレーニング」を一括対応させて頂くため、常にあなたのからだの状態を把握し、必要に応じて双方を組み合わせ、最も適したサービスを提供しています。
BRIDGEには、常に厚生労働省認定国家資格者が在籍しています。あなたのお話をよく聞き、からだの状態を丁寧にチェックした上で、あなたに最適な施術・トレーニングを提供いたします。
お聞きした内容やからだのチェック結果から症状の根本原因を探し出し、国家資格である「鍼灸」「あんま」「マッサージ」「指圧」や、アメリカ医療特許取得手技である「アクティブリリーステクニック」で全身に600以上ある筋肉や筋膜・腱・靭帯といった軟部組織を施術いたします。
筋肉のこりや筋膜の癒着などは、日々の生活における動作や姿勢、ケガの後遺症によって生じますが、軟部組織に症状の原因があるとMRIやレントゲンでの検査でも原因が見つけられないことがあります。また、症状改善後も必要なトレーニングをせずにからだが弱ったり、動きの悪いまま元の生活に戻ったりすると、症状の緩和・再発を繰り返す傾向にあります。
日々の生活の中で思い当たる些細な違和感も、ぜひBRIDGEの専門家にご相談ください。
からだの不調に悩まされることなく、主体的に毎日を過ごし楽しめるようにする。BRIDGEは、そんなあなたの人生と健康を繋ぐ架け橋となり、的確にお客さまをサポートしていきます。
course
treatment
BRIDGEのメイン施術法である「アクティブリリーステクニック」は、トライアスロン世界大会の公式療法でもあります。筋肉・筋膜・腱・靭帯、これら軟部組織の圧迫により起こる神経症状への施術法として、スポーツ大国アメリカにおいて医療特許を取得しております。
まずはお客さまのお話をしっかりと聞かせていただき、丁寧にからだのチェックをします。全身に600以上ある軟部組織から、症状の根本原因を探し出します。
必要に応じて「鍼」やペインサイエンスをベースに、主に神経系にアプローチする施術法「デルモニューロモジュレーティング」などを併用し、あなたに最適な施術を提供いたします。
質問用紙にご記入いただきます。お悩みの症状など可能な限り詳しくご記入ください。
更衣室でお着替えをお願いいたします。
（着替えのご用意あり）
改めてからだの状態の聞き取り、関節可動域などのチェックを行います。
施術を行います。
施術後の説明を行います。
着替えていただき、お会計をします。その際、ご予定がわかっていれば、次回のご予約の確認をさせていただきます。（無理に次回の予約をする必要はありません。ご都合に合わせて、ご相談ください。）
| 8,800円（税込） |
| 25,300円（税込） |
| 49,500円（税込） |
初回は検査がありますので60分を目安にお越しください。
検査料 2,200円（税込）
personal training
筋肉をつけることで代謝が上がり、やせやすいからだになっていきます。
からだを動かすことで血流が促進され隅々まで血液がいきわたり、筋肉のこわばりも改善されていきます。※１
また、関節の動きを調整しながらトレーニングを行いますので、関節に無理な力がかからなくなり、ケガのリスクが低下します。無駄な筋肉もつきません。適切な負荷での関節運動は、関節内での軟骨代謝にも好影響を与えるため、関節の痛み予防や再発予防にもお勧めです。※２
強く美しくなりたい方、ケガの予防や症状の再発予防をしたい方、その目的に合わせた適切な負荷のトレーニングメニューを提供いたします。
※1，2 痛みやこわばり、不安が強い方は施術をご予約ください。
質問用紙にご記入いただきます。理想の体型やお悩みなど可能な限り詳しくご記入ください。
更衣室でお着替えをお願いいたします。
（着替えのご用意あり）
改めてからだの状態をお聞きし、目標の設定を行います。
トレーニングを行います。
着替えていただき、お会計をします。その際、ご予定がわかっていれば、次回のご予約の確認をさせていただきます。（無理に次回の予約をする必要はありません。ご都合に合わせて、ご相談ください。）
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30分
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6,600円（税込） |
|---|---|
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60分
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13,200円（税込） |
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90分
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17,600円（税込） |
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30分
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38,500円（税込） |
|---|---|
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60分
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77,000円（税込） |
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90分
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99,000円（税込） |
| 【クレジットカード】 | VISA／Master／AmericanExpress／JCB／DinersClub／Discover |
|---|---|
| 【QR決済】 | ALIPAY／WeChatpay／LINEPay／d払い |
| 【電子マネー】 | ID払い／QUICPay |
introduction
greeting
当施設ホームページをご覧いただきありがとうございます。
「BRIDGE」代表の髙橋基希と申します。
元々、私は格闘技選手としてリングに上がっておりました。その傍ら大手フィットネスクラブでアルバイトを経験し、素晴らしいパーソナルトレーナーの方々と出会い勉強させていただくうちに、マンツーマンで人と向き合い目標達成のサポートができる仕事に携わりたいと思うようになっていきました。
スポーツクラブでは一人でトレーニングをしている方の中に、痛みや関節可動域の異常などにより適切な関節運動ができないままトレーニングをしている方が多くいらっしゃいます。結果ケガをしてしまったり、目標としていない箇所に筋肉がついてしまったりしています。
私がパーソナルトレーニングセッションを提供する中でも、もっと関節の動きが良くなれば…、もっと痛みが改善すれば…、より良いトレーニングを提供できるのにと思うことが度々ありました。
施術で症状を改善しながらトレーニングをしていくことができればと鍼灸あんまマッサージ指圧の資格を取得し、より深く軟部組織への施術をするために、アメリカ医療特許取得手技アクティブリリーステクニックを学びました。
当施設では、施術とトレーニングを掛け合わせることで、ご活用いただく方々の目標達成により貢献できると考えております。あなたの健康で明るい生活、主体的に行動し楽しさを見つけることができる人生のサポート役になれば幸いです。
鍼灸×パーソナルトレーニング院 BRIDGE 代表 髙橋 基希
| 保有資格 |
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access
〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-4 吉田ビル201
自由が丘駅より正面出口から徒歩3分。
一階に「私の部屋」という生活雑貨屋さんがあるレンガビルの201号室です。（駐輪、駐停車できるスペースはございません。）
